Corpus Mente: Εναλλακτικές Θεραπείες

Το Corpus Mente, είναι ένας διαφορετικός εναλλακτικός χώρος.  Εδώ η τεχνολογία και η τεχνική ‘του επιχειρείν’ συναντά και αγκαλιάζει τις εναλλακτικές πρακτικές, δουλεύοντας ταυτόχρονα με το Σώμα και το Πνεύμα  (Corpus- Mente). Στόχος τους είναι να βοηθήσουν τους ανθρώπους που έχουν τον ίδιο τρόπο σκέψης, ώστε να κάνουν πραγματικότητα τα επαγγελματικά και προσωπικά τους όνειρα. 

Η φιλοσοφία στηρίζεται στο γεγονός, ότι σαν άνθρωποι, για να μπορούμε να είμαστε αποτελεσματικοί σε προσωπικό και επαγγελματικό επίπεδο, πρέπει να ξέρουμε να διώχνουμε το αρνητικό στρες ή να το μεταλλάσουμε σε κάτι πιο εποικοδομητικό.

Υπάρχουν αμέτρητες έρευνες στις οποίες μπορούμε να αναφερθούμε, που δείχνουν πόσο πολύ το στρες επηρεάζει ακόμη και το αμυντικό σύστημα του οργανισμού  μας καθιστώντας τον ευάλωτο στις διάφορες ασθένειες.

Πόσο σημαντική είναι η ψυχική και σωματική μας υγεία; Γιατί κάποιες φορές νιώθουμε ένταση, άγχος, στρες, ατονία, απογοήτευση και χίλιες δυο μεταβατικές καταστάσεις; Μερικοί θεωρούμε πως είχαν μια κακή μέρα και η οποία θα περάσει την επομένη. Ή το ανάποδο. Ποια είναι όμως η βαθύτερη αιτία; Τι μπορεί να αγνοούμε και να μας καταβάλλει είτε στην παρούσα κατάσταση είτε να εμφανιστεί μελλοντικά;

Όλα αυτά τα ερωτήματα, και πολλά ακόμη, έρχεται να σας λύσει αυτήν την εβδομάδα το «ΠΑΛΜΟΡΑΜΑ». Συναντήσαμε τον κ. Κώστα Λαμπρόπουλο και τους συνεργάτες του, στο χώρο που έχουν στη Γλυφάδα, προκειμένου να μας εξηγήσουν ποιοι παράγοντες επηρεάζουν, τόσο το σώμα μας όσο και την ψυχή μας. Ο κ. Κώστας Λαμπρόπουλος είναι υπνοθεραπευτής και ο ίδιος έρχεται απο το εξωτερικό, εφαρμόζοντας ΄εναλλακτικές τεχνικές’ για βελτίωση της επικοινωνίας και της παραγωγικότητας σε εργασιακό αλλά και μαθησιακό επίπεδο. Οι συνεργάτες του προέρχονται από τους χώρους της φυσιοθεραπείας, της φυσικής αγωγής, της εργοθεραπείας, της ψυχολογίας και των εναλλακτικών θεραπείων.

[Π]: Corpus Μente λοιπόν… Πως προέκυψε και γιατί;

C.M.: Corpus στα λατινικά είναι το σώμα και Mente είναι ο νους. Στο δικό μας χώρο ο κύριος στόχος μας είναι η ολότητα σώματος και νου σε μια ενοποιημένη λειτουργία, συνεργασία και απόδοση. Αυτή η «ένωση» οδηγεί στη μέγιστη αρμονία, στην ηρεμία, στην ευεξία, στην απαλλαγή από στρεσσογόνους παράγοντες και στην βελτίωση της ποιότητας της ζωής μας σε ένα ευρύτερο πλαίσιο.

[Π]: Κύριε Λαμπρόπουλε είστε υπνοθεραπευτής. Επειδή τις περισσότερες φορές κάτι άγνωστο σε εμάς περισσότερο μας τρομάζει παρά μας βοηθάει, μπορείτε να μας εξηγήσετε τι ακριβώς είναι αυτό που κάνει ένας υπνοθεραπευτής και πως λειτουργεί η μέθοδος της υπνοθεραπείας;

C.M.: Ο Υπνοθεραπευτής είναι ένας θεραπευτής που χρησιμοποιεί την κλινική ύπνωση ή την θεραπευτική ύπνωση ως πρωταρχικό εργαλείο για  να βοηθήσει τους ανθρώπους με τους οποίους δουλεύει, να επιτύχουν τους στόχους τους, μαθαίνοντάς τους πως να χρησιμποποιούν το υποσυνείδητό τους, που είναι το 88% του μυαλού τους. Δεν έχει καμία σχέση με την γνωστού είδους  ύπνωση που γίνεται σαν σόου, αυτό που ίσως έχετε δεί στην τηλεόραση.

Ο Υπνοθεραπευτής διαφέρει από άλλους θεραπευτές, επειδή επικεντρώνεται στο να κάνει αλλαγές στο επίπεδο του υποσυνειδήτου, αλλαγές, που με την επανάληψη, γίνονται καινούργιες ασυνείδητες συνήθειες ή αντικαθιστούν κάποιες παλιές.

"Ο Υπνοθεραπευτής προκαλεί υπνωτική κατάσταση στον πελάτη για να αυξήσει τα κίνητρά του ή να τροποποιήσει τα πρότυπα συμπεριφοράς του: διαβουλεύεται με τον πελάτη για να προσδιορίσουν τη φύση του προβλήματός του και τον προετοιμάζει για να εισέλθει σε κατάσταση ύπνωσης, εξηγώντας του πως η ύπνωση λειτουργεί και εξηγεί την εμπειρία της ύπνωσης στον πελάτη. 

Κατά την ύπνωση, είμαστε σε μια διαφορετική κατάσταση συνειδητότητας, καταλαβαίνουμε τα πάντα, οι αισθήσεις μας είναι σε εγρήγορση (έχουμε ενδυνάμωση των αισθήσεων), νοιώθουμε οτι είμαστε σε μία κατάσταση ονειροπόλησης κατα την οποία είμαστε ανοιχτοί σε υποβολές.  ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΟΝΙΣΟΥΜΕ ΟΜΩΣ οτι «ποτέ δεν θα κάνουμε κάτι που δεν θα κάναμε όταν είμαστε έξω απο ύπνωση».

Επειδή δουλεύουμε με το υποσυνείδητο, οι αλλαγές (όπως το να απαλλαγούμε απο ένα ψυχολογικό τραύμα του παρελθόντος) είναι άμεσες, σε σύγκριση με άλλες τεχνικές που γίνονται σε συνειδητό επίπεδο που παίρνει πολύ πιο πολλές θεραπείες, κάνοντας την υπνοθεραπεία πιο οικονομική θεραπεία όταν συγκρίνουμε σε βάθος χρόνου.

 

[Π]: Πόσα είδη ύπνωσης υπάρχουν; Πότε νιώθουμε την αλλαγή μέσα μας και πόσο διαρκεί;

C.M.: Δύο ήδη ύπνωσης υπάρχουν.  Η αυτο-ύπνωση, αυτή δηλαδή που κάνουμε εμείς στον εαυτό μας και η έτερο-ύπνωση, αυτή που κάποιος άλλος κάνει σε μας.

Σύμφωνα με τη θεωρία του μυαλού, έχουμε το συνειδητό, που είναι το 12% του μυαλού μας, το κριτικό μυαλό που αποτελείται από μέρος του συνειδητού και μέρος του υποσυνείδητου, και το υποσυνείδητο που είναι το 88% του μυαλού μας.

Όταν ‘δουλεύουμε’ με τον εαυτό μας είναι πάρα πολύ δύσκολο να ξεπεράσουμε το κριτικό μυαλό μας, γιατί είναι το υποκειμενικό μας πρίσμα, ΄τα γυαλιά μας΄ (τα οποία είναι τα πιστεύω μας), μέσα από τα οποία βλέπουμε και ερμηνεύουμε ότι γίνεται γύρω μας.

Δουλεύοντας με αυτο-ύπνωση μπορούμε να πετύχουμε αυτοβελτίωση (όπως το να γίνουμε καλύτεροι σε κάποιο σπορ το οποίο κάνουμε,) αλλά και να βοηθήσουμε ακόμα πιο πολύ την εμπέδωση της ετερο-ύπνωσης.

[Π]: Αν δεν έχουμε κάποιο ψυχολογικό πρόβλημα αλλά περισσότερο έχουμε εθισμό ή πάθη (με την αρνητική τους έννοια) μπορούμε να βρούμε λύση με την υπνοθεραπεία ή με κάποια άλλη μέθοδο;

C.M.: Ανάλογα με τον βαθμό του εθισμού, μπορούμε να συνεργαστούμε με τους ειδικούς στο συγκεκριμένο εθισμό και να προσφέρουμε μια αποτελεσματική αλλαγή συμπεριφοράς με υπνοθεραπεία ή και με βιοσυντονισμό.

Αυτό που κάνουμε είναι να μειώνουμε το σωματικό και πνευματικό στρες (αρνητικό στρες) το οποίο είναι καταστροφικό για την υγεία μας σύμφωνα με όλες τις τελευταίες ιατρικές έρευνες. Η θεωρία που κάνουμε πράξη είναι ότι πρώτα μειώνουμε το στρές και μετά δουλεύουμε με  οτιδήποτε έχει απομείνει τότε. Απο την εμπειρία μας έχουμε δει οτι μειώνοντας το στρες, μειώνονται ή και εξαφανίζονται κάποια ή όλα απο τα προβλήματα που είχε ο άνθρωπος που μας επισκέφτηκε.

Με την ετερο-ύπνωση που αναφέραμε παραπάνω, μπορούμε να αλλάξουμε συμπεριφορά απέναντι στις συνήθειές μας, που μπορεί να φτάσουν και σε επίπεδο εθισμού ή πάθους, χρησιμοποιώντας το υποσυνείδητό μας. Όπως για παράδειγμα, το κάπνισμα, το υπερβολικό φαγητό, το σφίξιμο ή τρίξιμο των δοντιών, το φάγωμα των νυχιών, και άλλες. Επίσης μπορεί να αλλάξει η σχέση μας με το φαγητό, να απαλλαγούμε από φοβίες, να ελέγξουμε την υπερκινητικότητά μας και την έλλειψη συγκέντρωσης.

 [Π]: Ερχόμενος κάποιος στο Corpus Μente, ποιους τομείς του καλύπτει και πως;

C.M.: Ερχόμενος κάποιος στο Corpus Mente, βρίσκει ένα ευρύ σύνολο παροχών για το Σώμα και για το νου. Όλες οι παροχές μας λειτουργούν τόσο ανεξάρτητα η μία με την άλλη, όσο και συνδιαστικά. Anusara yoga, Yoga για έγγυες, Yoga για παιδιά, Εξατομικευμένα προγράμματα άσκησης, Pilates, Υπνοθεραπεία, Reiki, Release and Relax motion, Thai Massage, Κρανιοιερή Θεραπεία, Rejuvance, Indian Head, Ayurveda, Μυοχαλαρωτικές τεχνικές μάλαξης, Σιάτσου, Ρεφλεξολογία, HRV test, Βιοσυντονισμός, Διατροφή, Επαγγελματικά Σεμινάρια, Εναλλακτικά Σεμινάρια, Εκπαιδευτικά Σεμινάρια.

[Π]: Η γιόγκα διαδίδεται όλο και πιο πολύ, τόσο σε εγκύους όσο και στα παιδιά. Ποια τα οφέλη της γιόγκα; Όσον αφορά τα παιδιά από τι ηλικία ενδείκνυται;

[Απαντά η κ. Μαρία Γκιγκούδη δασκάλα γιόγκα για παιδιά και συντονίστρια του τμήματος γιόγκα και πιλάτες στο Corpus Mente].

C.M.: Τα οφέλη της γιόγκα είναι πολλά και δεν είναι εύκολο και επιθυμητό να περιοριστούν σε μια σύντομη απάντηση. Είναι ένας τρόπος άσκησης που πραγματικά βοηθά τόσο το σώμα όσο και το μυαλό να λειτουργήσει με υγεία, αρμονία, ηρεμία και ευεξία. Θα τα αναλύσουμε σε επόμενη συνέντευξή μας. Στο Corpus Mente, διδάσκουμε Anusara Yoga, που στηρίζεται στις «αρχές της ευθυγράμμισης». Χρησιμοποιούνται βοηθήματα ώστε να διευκολύνουν ακόμη και τα άτομα που υποφέρουν από διάφορα μυοσκελετικά προβλήματα να ανταποκριθούν και να ωφεληθούν στο μέγιστο δυνατό.

Προσαρμοσμένες ασκήσεις γιόγκα είναι δυνατόν να εφαρμοστούν ακόμη και σε γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους. Ειδικά συστήματα παιδικής γιόγκα που συνδιάζουν ασκήσεις της γιόγκα, αναπνευστικές ασκήσεις, νοερά ταξίδια, και παιχνίδι καλύπτουν τις ανάγκες παιδιών από την ηλικία των 4 ετών. Φυσικά ανάλογα με την ηλικία και την αντιληπτική και κινητική εξέλιξη των παιδιών προσαρμοζεται και το περιεχόμενο του μαθήματος της παιδικής γιόγκα.

 [Π]: Έχετε 14ετή πείρα στην Αγγλία και δράση σε θέματα ψυχοσωματικής επίδρασης και βελτίωσης. Θεωρείτε ότι στην Ελλάδα κάτι τέτοιο μπορεί να κερδίσει έδαφος; Ταιριάζει στον τρόπο ζωής των Ελλήνων ή είναι κάτι ξένο γι αυτούς;

C.M.:  Θα απαντήσω ότι μετά τις αρχικές επιφυλάξεις που είχαν οι άνθρωποι που έχουν δουλέψει μαζί μου, έμαθαν πως να αφήνουν το υποσυνείδητό τους να οδηγεί το ένστικτό τους και να κάνουν τις αλλαγές που αυτοί θέλουν στην ζωή τους.  Οι αλλαγές αυτές ήταν τόσο ριζικές και τόσο βαθειές, αλλάζοντας την ζωή τους προς το καλύτερο και η ικανοποίησή τους και η χαρά τους είναι τέτοια που μου έδωσαν και μου δίνουν τις καλύτερες επιστολές για το πόσο δραματική ήταν η αλλαγή....ακριβώς όπως ίσως και οι περισσσότεροι αναγνώστες δεν πίστευαν οτι θα μπορούσε να γίνει.  Αυτό που πάντα λέω σε όποιον συναντάω ειναι «όσο άσχημα και αν  νοιώθεις, υπάρχει κάποιος, σε κάποια άκρη της γης που ηταν πολύ χειρότερα απο εσένα και μπόρεσε να ξεπεράσει το πρόβλημά του...και αφου το έκανε αυτός, μπορείς και εσύ».

Επίσης ας μην ξεχνάμε ότι αυτή η φιλοσοφία έχει και ρίζες Ελληνικές και δυστυχώς έχουμε την τάση να το παραβλέπουμε η ακόμη και να μην το γνωρίζουμε.  Ο Ιπποκράτης κράταγε ένα μπαστούνι με δύο φιδάκια.  Ο συμβολισμός τους ήταν ένα για την κλασσική και ένα για την εναλλακτική- η συμπληρωματική όπως θα την έλεγα εγώ- θεραπευτική.

 [Π]: Εν όψει οικονομικής κρίσης είναι πάρα πολλά τα κρούσματα κατάθλιψης και σε ορισμένες περιπτώσεις και αυτοκτονιών. Ενώ παρατηρείται αύξηση επισκέψεων σε ψυχολόγους. Η δουλειά του ψυχολόγου λειτουργεί συμπληρωματικά ή ανεξάρτητα;

C.M.: Πρώτα από όλα να πώ ότι συνεργαζόμαστε με Ψυχολόγο και πιστεύω πως όλες οι θεραπείες τέτοιου είδους μπορεί να είναι συμπληρωματικές. Αυτό που εμένα προσωπικά δεν μου αρέσει είναι η νοοτροπία να πηγαίνει κάποιος στον γιατρό και να παίρνει ένα φάρμακο για να ‘γιατρεύει τα συμπτώματα’ αλλά να μην κάνει τίποτε για την αιτία που τον οδήγησε να πάρει το φάρμακο.  Αυτό λέγεται συμπτωματική αντιμετώπιση και είναι κάτι που αποφεύγω προσωπικά να κάνω, παρ όλο που αυτό μπορεί να αποτελεί την πιο εύκολη και κερδοφόρα λύση για έναν θεραπευτή.

[Π]: Για να κλείσουμε την ευχάριστη κουβέντα μας, μήπως θέλετε να προσθέσετε κάτι τελευταίο;

C.M.: Στο χώρο μας επίσης υπάρχει η δυνατότητα διοργάνωσης Σεμιναρίων, εκπαιδευτικών και εναλλακτικών. Σεμινάρια που διοργανώνουμε εμείς αλλά και που μπορούν να διοργανώσουν και τρίτοι, κατόπιν συνεννοήσεως μαζί μας.

Είμαστε οι πρώτοι στην Ελλάδα που συνδυάζουμε το συμβατικό με το εναλλακτικό. Τα σεμινάρια αυτά απευθύνονται σε επιχειρήσεις μικρές ή μεγάλες, που θέλουν να είναι επιτυχημένες και κερδοφόρες, ειδικά τώρα που διανύουμε τη δύσκολη εποχή της κρίσης. Γίνονται σε συνεργασία με γνωστό ψυχολόγο, που έχει διδακτική εμπειρία επάνω στο συγκεκριμένο αντικείμενο, περισσότερων των 3000 διδακτικών ωρών και έχει αποδείξει αποτελέσματα σε πολλές επιχειρήσεις με τις οποίες συνεργάστηκε και συνεργάζεται.

Άλλη μια συνεργάτης που τιμά το χώρο μας, είναι η Ελληνο-αγγλίδα συνεργάτης μας, η Vicky Ross, που παρουσιάζει σε εμάς, το σεμινάριο ‘νευρογλωσσικός προγραμματισμός για επιχειρήσεις – nlp for business’ που γίνεται για πρώτη φορά στην Ελλάδα, σε αγγλικά και ελληνικά. Το σεμινάριοo αυτό, έχει έγκριση και δίπλωμα με την αιγίδα του dr Richard Bandler,  του ενός από τους δυο ανθρώπους που ξεκίνησαν το Nlp. Η  συνεργάτιδά μας είναι η μια από τους τρεις ανθρώπους στην Ευρώπη που μπορεί να διδάξει αυτό το σεμινάριο και να δώσει τις απαραίτητες επικοινωνιακές γνώσεις και το έγκυρο δίπλωμα. 

[Δημοσιεύτηκε στο ΠΑΛΜΟΡΑΜΑ 207/8.10.2011]